Si l'essentiel du programme de KMDS s'articule autour de l'enseignement du krav maga sous toutes ses formes, un cours s'éloigne un petit peu de nos habitudes : le cours Fight. Quel est donc ce programme que vous retrouvez à Neupré ?
Dans un cours traditionnel de Krav Maga tel qu'enseigné chez KMDS, il y a toujours un partie "pieds poings" et une partie Self Defense. La première s'articule autour de l'apprentissage de techniques de frappes tandis que la seconde repose sur l'étude de réactions liées à différentes agressions (étranglement, menace, saisie,...).
A partir du deuxième niveau, nous abordons progressivement la thématique du sparring. Comme dans les disciplines traditionnelles (boxe anglaise, muay Thai, Kick Boxing, Judo, JJB,MMA,...), cela consiste en un échange de techniques martiales organisées par des règles. Cela permet aux kravistes de tester leurs techniques, de s'amuser et de progresser. Ce qui nous intéresse particulièrement s'articule autour des phases d'assaut. Il s'y produit en effet des mécanismes qui ressemblent souvent à ceux de bagarres urbaines.
Conscient de la volonté de nos élèves de progresser dans ce domaine, nous proposons depuis un an un cours "Fight". Celui ci se déroule en deux temps. Après un échauffement classique, nous proposons une demi heure de techniques liées à un art martial traditionnel. Nous les testons, les appréhendons afin de nous les approprier ou non lors de la deuxième phase de ce cours, qui consiste en une série de 10 sparrings.
A partir du deuxième niveau, nous abordons progressivement la thématique du sparring. Comme dans les disciplines traditionnelles (boxe anglaise, muay Thai, Kick Boxing, Judo, JJB,MMA,...), cela consiste en un échange de techniques martiales organisées par des règles. Cela permet aux kravistes de tester leurs techniques, de s'amuser et de progresser. Ce qui nous intéresse particulièrement s'articule autour des phases d'assaut. Il s'y produit en effet des mécanismes qui ressemblent souvent à ceux de bagarres urbaines.
Conscient de la volonté de nos élèves de progresser dans ce domaine, nous proposons depuis un an un cours "Fight". Celui ci se déroule en deux temps. Après un échauffement classique, nous proposons une demi heure de techniques liées à un art martial traditionnel. Nous les testons, les appréhendons afin de nous les approprier ou non lors de la deuxième phase de ce cours, qui consiste en une série de 10 sparrings.
Sauf circonstances exceptionnelles, les 5 premiers se déroulent selon les règles de la boxe anglaise, et les 5 suivants en Kick Boxing. Il n'est évidemment pas obligatoire de participer à tous les rounds. Les sparrings ont toujours lieu à 10% de puissance, car nos objectifs se situent dans l'amusement, la progression du "cardio" des élèves et le gain progressif de confiance.
Ces cours sont donnés par Dimitri Brulmans, Intructeur ceinture noire de Krav Maga, Entraîneur soigneur de Boxe anglaise et passionné de Muay Thai et de BJJ. Tout adulte ayant réussi l'examen ceinture jaune au sein de notre club peut y participer, à condition d'avoir un protège dents, une paire de gants et, idéalement, des protèges tibias. Ces cours sont gratuits pour tous nos élèves ayant souscrit à nos tarifs mensuels ou annuels. Sans cela, ils sont dispensés au prix de 10 euros par cours. Ce cours a lieu tous les mercredi à Neupré, de 19h à 20h30 et tous les samedis de 11h à 12h30. |